TomoLog

この週は、夏バテなのか、病気に進行が進んだのか、両方か、不明だが、対策として打った２４時間営業のフィットネスジムと水泳を取り入れたが、逆効果だったようにも思うが、いやーな重痛い痛みが出るようになった。でも、生活がかなりマンネリになって来たし、一日に他の人と話さない日が多くなってきていたので、前向きな失敗ということで、良しとしようと自分に言い聞かせている。その上、自分の貯金額が本当に今年一杯で底をつきそうだ、なので、フィットネスと水泳は１０月で止め、マシーンやグループ体操を中心とした、保険適用が効くリハビリに切替ることにした。これにより、支出を減らし、会話もフィットネスよりは出来そうだ。それに、...

夏の前半は、割りと調子良かったが、後半になり、封印していた食後のアイスに手を出し、調子が非常に悪くなった。その他、補強として、今月から、２４時間フィットネスと水泳を取り入れ、体の調子を取り戻そうと考えたが、フィットネスは歩行不安定時は危ないので駄目と警告され、薬の効果がある服薬後２時間しかできなくなった。それでも、早朝や深夜でも、歩行安定性があれば、OKとのこと、それと、最近、一日中、人と話すことがない日がちょくちょくあるので、フィットネスで話すきっかけを作りたい。あと、水泳時間（１５分）と歩行安定性は相反するのでは？この仮説がなぜ言えるかというと８年前にも、歩行安定性がなくなり、水泳を１週間...

９月に入ってからは、あまりにも自分が作ったfacebookが人気がなかったので、かなり時間を掛けて見直したが、あまり効果が出ていない。まあ、そんなにすぐ効果はでないとは、思うが、反応が、あまりにも薄く分かり辛い。今週の初めより、２４時間営業のフィットネスジムに加入し、朝６時ぐらいから柔軟運動と軽い筋トレと、ブルブルマシーンで、合計３０分内だけしてます。夏の疲れのせいか、薬の持続時間がかなり落ちているように思うのと、人と話す時間を作りたいということも大きくあります。季節の植樹阿漕浦海岸健康管理津ヨットハーバー特色のある店　『赤いトタン屋根の猫』隠れ家レストラン市民活動

今回は、テスト運用として、Youtube動画で伝えます。ほぼ2日掛かりで作り、またまた、へとへと、操作方法を思い出しながらしたのと、夏の疲れがどっときてるのと、最近、facebookにも、はまり、頭がぐちゃグシャ名上に、72歳のオーストラリアのブリスベンから未亡人という福岡生まれの方から友達申請が合ったので、こんな、年配の方から珍しいとおもい受け入れました。この続きは、永くなりそうなので、次回にまわします。

Yohoo! 主要ニュースと天気マルヤス橋南店　８月23日改装オープンマルヤス橋南店改装オープン、知らない内にオープンしてました。すんません。まっこのブログで改装オープンがいつあるか調べて行く人はないとおもうので、まっいいか！？名前は『B-MART 橋南店』に変わったうぴだ。GoogleMapsが調べたデータ健康管理阿漕浦海岸自宅周辺の自販機調査下記の地図のピンクプロットが100円自販機、赤は、100円であたり付、緑はこだわりラーメン自販機です。最近、100円からの自販機増えてきてると思います。特にチェリオの自販機、100円ばかりでなく、300円ぐらいのもあり、売上をさげないような工夫もされて...

主要ニュースと天気と健康管理🔴最近、SNSにどっぷりハマり、時地ニュースに着いてけてないので取り敢えずヤフーニュースの主要を貼るようにした、それと、天気も、でも、過去の天気は情報がないように思う。ビジネスチャンス？　　＼(^o^)／🔴食事では、きゅうりをスライスして、胡麻和えが、マイブーム。昔ヒットした？ストレート果汁のりんごジュースも、スーパーの入り口に置いてあったので、買ってしまった。阿漕浦海岸🔴台風の後の海、こんな巨木が・・・＼(^o^)／季節の植物夜景カインドコックの家　『カトレヤ』ウミガメネットワーク三重ページ・地域団体umigamenetmie@gmail.comumigamene...

花、植樹ユニバーサル造船所健康管理消防自動車丸山稲荷神社　・　八波パン八波パンは小学生の時の給食のコッペパンはここのパンが使われていたので記憶に残ってます。その他

天気このブログ運営責任者『Tomo』からのコメント今週は、パーキンソン病患者同志のオンライン相談会を大阪ガスさんの『さがする』のシステムを利用して使えるようにはしたのですが、全然予約がなく開店休業状態です。多分、私に知名度のなさと経験不足による告知が利用者に届いてないのだと思います。なので、これからは、多に告知するのでなく、個に告知し、そこから徐々に増やすという過程を踏む予定です。このシステムの基本的な考え『病気に最もわるいのは、孤独です。この当たり前のことを現在の医療では軽く診られています。この現状を改善するために、もっともシンプルな会話する機会を増やすということで、孤独感を弱める』という考...

きせつの花々や樹木津ヨットハーバー、阿漕浦海岸２日は満月で月が明るかった。次は、３１日でしかも地球に最も近くなるらしい。今月8月31日の満月は、2023年中で地球から最も近い位置で満月になります。 月は8月31日0時54分に近地点を通過し、約10時間後の10時36分に満月（望）となります。ゴミ拾いででた量の一部食品、レシート、走行距離その他阿漕教会からのお知らせスマレジのサブスクで借りていた、iPad、ドロワー、レシート発行機資金難の為、返却チェリオ（100円からある缶ジュース自販機）安い自販機の位置情報チェリオの自販機で飲み比べをしてる動画Blog でチェリオの魅力を教えれくれます。

我が家の近くに出来るプリン専門店、既に8/3オープン済み＼(^o^)／詳細は右記アドレスを確認ください。　もしくは、インスタ　　阿漕浦海岸季節の花々や樹木スーパーでの買い物とレシートと自転車走行距離南米系の食べ物？トラックSHOPが　Doll 駐車場で販売してた。cocojan kitchinインスタ：　独自HP：　キッチンカーって、流行ってるの？三重大学で毎週火曜日はキッチンカーの日らしい。詳細はこちら三重県が行う社会実証実験に出店するキッチンカーや店舗が決まりました！詳細はこちら　R4 10M８月２日の阿漕浦海岸清掃のゴミの一部と町の中にある何気な地蔵さん。私も一神教より八百万の神様の方が...

花火大会の前阿漕浦海岸とヨットハーバーとプロマーケットの花火規制花火大会当日の動画花火大会翌日に感じたこと津市橋南郵便局前の当たり付き１００円からある缶ジュース販売機その他、もろもろ

阿漕浦海岸津エアポートライン㈱津なぎさまち港津市の町並み、買い物内容レシートエステティクサロン　ロータスランド

2023年の花火大会は７月２９日（土）２０時～２１時で場所は、阿漕浦海岸沖南側　で花火打ち上げまーーーす。しかし、人混みが嫌いな方向けにいい情報を仕入れました。カラフルな花の共演が津ヨットハーバーの有料駐車場を囲むように配置され観れます。花火、当日は入れないと思いますので早めに観に行くことをお勧めします。本日（７/24）、日課の自転車散歩でヨットハーバーに行ったら、カラフルな花の競演が観られました。人混みが嫌いな方は、花火大会の前に花の共演だけ観るのも一興だとおもいまーーーす。驚いたことに、朝行ったのですが、なな何とおじさんがその花のメンテをしてました。花火の音を近くで聞いたぐらいの驚きを感じ...

関係ない？　イオン感謝デー　イオンのカード提示で５％引き？今月のイオンお客様感謝デーはいつ開催？阿漕浦海岸三重県津市の町並み津観音仁王門イオンマックスバリュのお客さまの声コーナー町内会掲示板と、近くの教会のジャズコンサート案内近くのスーパー『マルヤス』改装休業の為、移動スーパーで対応中！詳細はこちらから買い物、レシート、走行距離など

阿漕浦海岸近辺の写真季節の花々自然と共存している昔病院だった建物食事など高校野球　三重大会町並みとその他直近の地域スーパー改装中、８月中旬オープン予定プリン専門店の現在と店のすぐ横にあるバス停の時刻表この間の市民清掃活動で収集されたゴミ。なんと、どろどろの自転車まであった。因みに、私は広報担当と自分で決め、参加できませんでした　m(_ _)m・・・・。