🌈この考え(ボケロコ封じ)を思いついた経緯
私は、入院生活をいかにスマートに過ごすかをテーマにブログってます。その中で、入院費を極力抑える方法は何があるかを考え、入院セットを使わずに自分で準備＋洗濯で乗り切ればかなり抑えられますよとブログった。M病院で計算するとおおよそ1日あたり360円は抑えられることも分かりました。けど、内申はかなりしんどいなとかんじてましたが、よくよく考えると病室で『ぼ～』ってしている時間がたくさんあるのだから、身体的に無理でなければ、時間的には十分出来るのに、やらない。ここで気が付きました。
病院ではこういうことだらけだと思った。例えば、今の病院はチーム医療がすすみ、バリバリの超効率、超安全思考な運営がされ。患者はほとんど動かなくてよく、反対に下手に動くと怒られるのです。病院に居る時は、これはすばらしいシステムだと思ってました。特に優れていると思ったのは患者を病室から検査室や診察室やコンビニまで車椅子で送迎するポーターシステムがあり、この人たちは病院のあらゆるところと連絡をとりポーター間でもPHSで連絡を取り合い、自分たちでスケジュールを調整し
スケジュール通りに病院の運営をすすめていた。これは一見するとよいと思うが良いのは病院側だけでよくよく考えると患者は全く歩かなくてよくなるシステムとなりこの状態が長く続くと本当に歩けなくなるシステムでもある。その場だけで考えれば患者にとっても良いシステムですが長い目でみれば歩けなくなるシステムです。長い目でみても。患者があるけるようにするシステムにするにはどうしたら良いか考えた。現状、考えるのはリハビリですが、土日祝日休みで施設利用も雁字搦めで自由に使えず、患者はそれ以外の時間に一日20分×３で歩けるようになるのか心もとない状況です。あんな立派な施設があるのに、もっと患者に開放すべきだと考えます。多分、業者と組めばもっと患者にとって良いものになると思います。話を本線に戻すと
長期に見ても、患者にとって良いシステムとは、この話の起点にある『洗濯』⇨日常動作のリハビリ化にあると思い立ちました。
🌈ボケやロコモを超簡単に防止する方法🐤
この日常する動作、洗濯だけでなく、掃除、料理(作る、片付ける)の動作を何気なくするのでなく、これは立派なリハビリであるとかんがえるべきです。洗濯、掃除、料理を真剣にやれば、ボケやロコモ(足腰が弱る)など、起こらないと思います。ボケやロコモにならないようにする方法は超簡単で🌞🌞『掃除・洗濯・料理など自分のことは自分でする。しかも、楽しく工夫しながら。しかも、その創意工夫に対して何かしらの報酬がもらえる仕組みがあれば完璧、その報酬とはお金でなく、日本一周旅行など多様な体験ですればボケないしロコモにならないと考えます。なぜお金でなく体験(こと)とするかというと、その方がお金をもらうより頭を使うし体も使うからボケないしロコモらない。また、どうして、創意工夫に対して、報酬を与えるかというと創意工夫なく同じことの繰り返しだけでは直ぐに飽きて継続しないと考えたからです。
以上です。関係者の方どう思いますか。割りといい線行ってませんか・・・。大反響を期待致します。
これより先は、ボケロコモ封じを思いついた切っ掛けですので、関心のない方は呼み飛ばして下さい。
🌈入院費を極力抑える方法🐔
入院生活50日の私が編みだしたプランです。入院CSセットを頼まずに自分で準備するプランです。CSセットは一日500円ぐらいなので、これから、洗濯＋乾燥代は、1回400円で3日に1回すると１回１３３円となるので、500-133＝367となり、CSセットに入っている人と比べると一日367円抑えられる。もし、アマゾンのおすすめしたリュクカバン代(5600円)を取り戻すのであれば、16日ぐらいで元を取り戻し。１7日目からは367円まるまる自分のお金として使える。飲料水に計算すると3.74日分だ。(この辺は前編の２L98円の水を参照)しかし、
🌞条件が一つあります。病院の洗濯機と乾燥機を自分で使えるか
どうかです。もし、使えるのであれば、順を追って説明すると。先ず、
🔵①大きいリュックカバンを買う（既にあれば買う必要はありません）
★ここは、容積４０Lぐらいの大きいものをかった方が荷造りが楽だし出し入れも楽になると思います。
🔵②そのリュックに
🔳パジャマと３日分の下着の上下（外着・羽織る服用は初日に病院に着ていく服で対応。可能ならパジャマの替えも）
🔳靴下・フェースタオル・バスタオル×３など
🔳お風呂(ボディソープ、シャンプー＆リンス)・
🔳洗面（歯ブラシ、歯磨き粉、コップ、髭剃り、入れ歯の洗浄剤とケース）・
🔳洗濯（洗剤、柔軟剤）・
🔳食事(箸、フォーク、スプーン、折れるストロー、左記を立てて入れられるコップ)などを入れ、※コップは３つ位必要(飲料[タンブラーの方が良い]・洗面と食事用具立て)
🔳その他：お金、電子マネー、印鑑、ティッシュペーパー(濡れてる方が良い)、マスク
🔵不足物はコンビニかナースセンタに相談
🔵③洗い物が３日分溜まったら洗濯と乾燥をする。
🔵④あとは、繰り返しです。
🌈入院時に持って行くとQOLを瀑上げする物
🌞Amazon Fire TV Stick と イーサネットアダプタ
（無線LAN有はアダプタ不要）詳細はこちらで と
🌞ポケットwi-fi、
🌞YouTube や AmazonPrime 見放題
(会員の方限定：会員は、年間4900円でなれ、配送代0円、クラウドストレージに写真あげ放題、その他多数特典有り)。もし、有線LANが部屋まで来ていれば、ブリッジモードでポケットwi-fiを使えば、有線を無線でただで飛ばせるらしい。詳細はこちら
🌞持って行くとQOLをあげる物
スマホ、スマホスタンド ワイヤレスイヤホン、USBポート付延長コード、多色ぺん、ノート、クリアフォルダ、ミニカレンダー、時計付きポータブルラジオ、LANケーブル、タンブラー ここでのポイントは部屋に時計やカレンダーが無い対策。日記や創作活動も可にする。いろんな書類やら契約書の収納。ネット駄目対策
🌞持って行くとそれなりに便利な物
S字フック、耳かき、綿棒、爪切り、爪楊枝、ビニール袋（エコバック）、⇐洗濯物やゴミを入れる
本当に、だらだらと長い文にお付き合い頂きまして有難う御座いました。これからも末永くお付き合いの程、宜しくお願い致します。
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