ロコモ

この日常する動作、洗濯だけでなく、掃除、料理(作る、片付ける)の動作を何気なくするのでなく、これは立派なリハビリであるとかんがえるべきです。洗濯、掃除、料理を真剣にやれば、ボケやロコモ(足腰が弱る)など、起こらないと思います。