体にいいからといって発酵食品ばかり食べていると腸内フローラが崩れます♪悪玉菌も味方につけて腸内フローラを整えよう♪
841 回視聴 2023/07/01 #世界一嫌われ医者 #内海聡 #うつみん
世界一嫌われ医者の料理教室チャンネルです。
今回は、食に関する講座「腸内細菌について」を公開します。今回は腸内細菌について♪
腸内細菌に善悪はありません♪体にいいからといって発酵食品ばかり食べていると腸内フローラが崩れます♪悪玉菌も味方につけて腸内フローラを整えよう♪動画内でご紹介している「うつみんの食べる土壌菌」はこちらで販売しています♪
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https://utsumin.com/products/detail/1182色々な食べ物をみんなでおいしく楽しく食べよう♪
日常生活で役に立つ内容になると思います。ぜひご視聴ください。「うつみんチャンネル 生きろ！」
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結論的には、バランス良く食べればいい。体に良いからと言って、そればかり食べているとバランスが崩れ良くなくなる。 この先生かなり口が悪いので始めの内は抵抗がありましたが、すべてのことをいいきって言うので、心配になるほどでした。
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