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パーキンソン病_tomolog_2023-1214

健康管理菓子、デザートの断捨離できねーーー！最近、自分の意思の弱さを痛感する。金欠でお菓子やデザートは極力食べないように決めているが、どうしても、食べてしまう。今日は、最悪、いつもは買わない家に一番近いファミマで小袋菓子をまとめ買いして、1袋を一気食いしてしまった。写真の6つの菓子ぐらいなら2日から3日でなくなってしまう。これにより、食事のバランスが崩れてしまい調子が悪くなるのです。我慢しても1週間ぐらいで、すぐに食べたくなる。なので、少し考え方を変え、朝倉未来が試合前にやっているチートデーを作り、例えば、1週間我慢できたら、褒美でお菓子軽く食べ放題の日を入れようかと考え中どS。買い物食事阿漕...

2023‐12-14 2026‐01-07

BLOGパーキンソン病

パーキンソン病_tomolog_2023-1119

今回の期間は、大急ぎで短い秋から冬に突入していくことを思わせるように、阿漕浦海岸の変化も激しく感じた。特に、昼間と夜の温度差の大きさに体が悲鳴をあげている。7月20日より前々から言っていた障害者継続就労支援B型の市の面接をクリア出来ました。許可証は仮ですが、決定して6日目で発行して貰えるようだ。無茶嬉しい。かと言って、そこからの収入は多くて2万円しか見込めないようだ。まっ、とりあえず、始めの半年は無我夢中に頑張ってみる。それで、将来が見通せないようであれば、軌道修正を大胆に考える。以上です。後は、病気の進行を仕事にむけ、遅らせられたらもっと嬉しい。阿漕浦海岸健康管理おすすめのデザートメイトー乳...

2023‐11-19 2026‐01-07

BLOGパーキンソン病

パーキンソン病_tomolog_2023-1011

この週は、忙しかったが結果は良かった、先ず、16万円のコンビニ振り込み用紙が三井住友銀行から送り付けられてきたので、慌てふためき、初めは架空請求可と思いネットで三井住友のTELを調べ確認しようと掛けたが、午前中5回ぐらい掛けたがつながらず、夕方になって有料の電話に掛けたらやっと繋がった、まず、商品詳細を確認して下さい。と言われ、確認したところ、2ヶ月前の商品だが、アドビのソフトも含めると購入した覚えのある商品だった。そこから、家のあちこちから金を集めなんとか16万円は払い込めた。通帳残高がなくなった上に高額の不足請求書まできて、人生始めての経験で、あまりの緊張で体の不調が一時的に収まった。でも...

2023‐10-11 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-1018

年を取ってからの草刈りの注意点長雨の後の草抜きは、楽にできると何かで聞いたので、実行したが、翌々日に足の付け根部分が痛くて寝れなく、病気が悪化してるのかなと思いながら、朝方までプライム・ビデオでビデオをみたり、You Tubeで動画をみて、ごまかし、４時に薬を飲み、朝飯を食べシャワーを浴びたら、一気に眠れ、足の痛みも和らいだので、少し安心した。多分、面白いように簡単に草抜きが進んだためやりすぎてしまったのだろうと自分を説得した。その他、車のバッテリーあがりも有り、３ヶ月に１回以上のペースであったので、買ったところで、確認したところ、タントのキーレスエントリーは、鍵の電池の消耗が早いので電池交換...

2023‐10-18 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-1021

10月も下旬となると、落葉も深まる。生活費の件は、ぎりぎりかチョイ不足するかの瀬戸際だが、市の相談員の方が入り、信用できそうな女性の相談員が付いていただいたので、うごきやすく、こまめにメモを残してくれるので作業がやりやすい。生活面では、いろんな選択を迫られた時、変に金があると迷うことが多かったが、現在は、金がないので、即決断でき精神衛生上良くなったとおもう。季節の植樹ヨットハーバーと阿漕浦海岸健康管理市の町並み忠犬ハチ公百周年昨日、市役所に行ったら、面白いポスターがあったので、読んでみた。ハチ公生誕100年と書かれてた。でも、それが、津の市役所と関係があるのかなと読み進めると、ハチ公の飼い主で...

2023‐10-21 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-1026

🔴この期間は、長雨で流れ着いた巨大流木の除去に重機が多く使われ、片付いた。しかし、土日曜日は請負会社が休みの為、放置され、長い期間巨大流木が放置された。まあ、そんな細かいことをグチグチいっていると嫌われるので止めます。あと、🟢私的なところで、就業継続支援B型の事業所をONEGAMEにほぼ決める。理由は、１）仕事内容に動画編集がある。２）近い　３）在宅勤務が可能　が理由になるが多分フルに出勤したとしても3万ぐらいにしかならない。🔵理由としては、わかりやすい説明があった。この仕組みによって社会に馴染む訓練と考え、賃金は、おまけとして考えると分かりやすい。🟡でも、これでは少なすぎる。まあ、副業もOK...

2023‐10-26 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-1030

🟥この期間で一番の出来事は、先ず、就労継続支援B型という市の仕組みを使い『OneGame』という事業所に（自分の中で）決定。🟦でも、まだ、ここに就労が決まるまで、全部で３回の体験見学をして、条件を決め、🟦市で月２回実施される会議で許可され、🟦それでやっと許可証が発行され、やっと就労可能となる。🟦それにより、事業所は給付金がもらえるのであろう。でも、何でこんなに手続きが多いんだろうと感じる。🟥これだけ手続きを踏んで、私達は労働契約を結ばない時間給２００円に満たない労働しかさせて貰えないんだろう。🟦これは、障害者福祉を利用した中小企業救済策の意味合いが強いと感じる。でも、その仕組が有る以上、従うし...

2023‐10-31 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0925

今回は、テスト運用として、Youtube動画で伝えます。ほぼ2日掛かりで作り、またまた、へとへと、操作方法を思い出しながらしたのと、夏の疲れがどっときてるのと、最近、facebookにも、はまり、頭がぐちゃグシャ名上に、72歳のオーストラリアのブリスベンから未亡人という福岡生まれの方から友達申請が合ったので、こんな、年配の方から珍しいとおもい受け入れました。この続きは、永くなりそうなので、次回にまわします。

2023‐09-07 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0924

夏の前半は、割りと調子良かったが、後半になり、封印していた食後のアイスに手を出し、調子が非常に悪くなった。その他、補強として、今月から、２４時間フィットネスと水泳を取り入れ、体の調子を取り戻そうと考えたが、フィットネスは歩行不安定時は危ないので駄目と警告され、薬の効果がある服薬後２時間しかできなくなった。それでも、早朝や深夜でも、歩行安定性があれば、OKとのこと、それと、最近、一日中、人と話すことがない日がちょくちょくあるので、フィットネスで話すきっかけを作りたい。あと、水泳時間（１５分）と歩行安定性は相反するのでは？この仮説がなぜ言えるかというと８年前にも、歩行安定性がなくなり、水泳を１週間...

2023‐09-25 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0929

この週は、夏バテなのか、病気に進行が進んだのか、両方か、不明だが、対策として打った２４時間営業のフィットネスジムと水泳を取り入れたが、逆効果だったようにも思うが、いやーな重痛い痛みが出るようになった。でも、生活がかなりマンネリになって来たし、一日に他の人と話さない日が多くなってきていたので、前向きな失敗ということで、良しとしようと自分に言い聞かせている。その上、自分の貯金額が本当に今年一杯で底をつきそうだ、なので、フィットネスと水泳は１０月で止め、マシーンやグループ体操を中心とした、保険適用が効くリハビリに切替ることにした。これにより、支出を減らし、会話もフィットネスよりは出来そうだ。それに、...

2023‐09-29 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0825

主要ニュースと天気と健康管理🔴最近、SNSにどっぷりハマり、時地ニュースに着いてけてないので取り敢えずヤフーニュースの主要を貼るようにした、それと、天気も、でも、過去の天気は情報がないように思う。ビジネスチャンス？　　＼(^o^)／🔴食事では、きゅうりをスライスして、胡麻和えが、マイブーム。昔ヒットした？ストレート果汁のりんごジュースも、スーパーの入り口に置いてあったので、買ってしまった。阿漕浦海岸🔴台風の後の海、こんな巨木が・・・＼(^o^)／季節の植物夜景カインドコックの家　『カトレヤ』ウミガメネットワーク三重ページ・地域団体umigamenetmie@gmail.comumigamene...

2023‐08-26 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0828

Yohoo! 主要ニュースと天気マルヤス橋南店　８月23日改装オープンマルヤス橋南店改装オープン、知らない内にオープンしてました。すんません。まっこのブログで改装オープンがいつあるか調べて行く人はないとおもうので、まっいいか！？名前は『B-MART 橋南店』に変わったうぴだ。GoogleMapsが調べたデータ健康管理阿漕浦海岸自宅周辺の自販機調査下記の地図のピンクプロットが100円自販機、赤は、100円であたり付、緑はこだわりラーメン自販機です。最近、100円からの自販機増えてきてると思います。特にチェリオの自販機、100円ばかりでなく、300円ぐらいのもあり、売上をさげないような工夫もされて...

2023‐08-30 2026‐01-07

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2023‐06-02 2026‐01-07

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2023‐06-05 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0623

Google　Mapさんより沢山写真や店などの投稿に対してのお礼のワッペン　大人になっても何か嬉しい。今週の買い物とレシート新店８月オープン予定のテイクアウトプリン専門店の現在季節の花々隠れ家カフェ密かに行なわれていたJWSA JAPAN TOUR Round16/17-18 伊勢湾カップ（阿漕浦海岸）次回の伊勢湾カップはTBS放送が入り今回と同様に阿漕浦海岸で実施２０２３年９月９日～１０日に実施阿漕浦海岸三重大病院にあった新型の歩行器その他

2023‐06-23 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0625

津ヨットハーバーの掲示物海洋環境保全月間岩田川クリーンアップ作戦海から始まる物語　イベント３つ案内三重県津ヨットハーバー阿漕浦海岸最近、増えてきているアホなやつが何も考えずにゴミを捨ててく。お菓子を食い散らかして、花火をして、後片付けせずにそのまんま帰る。季節の花々や特色が有るもの新店紹介　８月オープン予定のテイクアウト専門のプリン専門店現状と刀根菓子館とそのディスプレイ、新店　ヘアサロン　ニコゲスーパーマルヤス橋南店　改装工事中　開店は８月中旬予定今週の買い物とレシート　テーマ：甘みは砂糖でなく、果物かとまとより摂取。みりん、日本酒でもOK

2023‐06-25 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0628

季節のきれいな花々　と猫岩田橋より津市市役所方面の町並み阿漕浦海岸とヨットハーバー今週の買い物とレシート

2023‐06-28 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0409

新企画『砂浜アート』の進展私一人で、やっていても広がらないとおもったので、私がチョクチョクみていた。『コントロールPD』に賛同をお願いしたところ以下のような回答を頂きました。私達コントロールPD は、これまで通りYoutubeでの配信に加えて、一般の人を交えてのイベントを通じてパーキンソン病の啓発活動、当事者の皆さんの社会貢献活動の応援などを主旨として活動予定をしております。Youtubeいつもご覧いただきありがとうございます。深田さんの生活の何かプラスになっていれば、嬉しいです。また、先日はメッセージを頂きありがとうございました。ホームページも拝見いたしました。砂浜ウォークの主旨や方法、理論...

2023‐04-09 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0308

阿漕浦海岸や津市ヨットハーバーをよく見てみるといろんな市民活動が行なわれている痕跡がある。人知れず活動している人に感謝、感謝ですプロマーケットの写真撮影OK掲示板、禁止はよく見るがOKは珍しい。以前、百五銀行の計算センターがあった近くのお洒落な庭園津興公園の大木育生健康公園私の撮影機材DJI Action2 や愛車のAiDDE A1-TSと記録メータ何と、半年ぐらいで、走行距離　1,174ｋｍ！！三重県津市から1174kmにあるもので、chatGPTで確認したところ、東京都とでた。確認の為にGoogleで津市から都庁までの直線距離を確認したところ３１１ｋｍと出た。んっ？と思ったが確認する気力が...

2023‐03-09 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0317

砂浜アート　　新企画PDの認知度アップ兼心身のリハビリ運動⭐新企画を閃きました。パーキンソン病患者にとって歩くことは、他のどんな運動より一番よい運動であり、歩けるか、歩けないかで大きく生活が違ってきます。砂浜であれば、心置きなく歩く練習ができます。コケても、砂がまとわリ付くぐらいで、大きな怪我にはならないだろうし、いつもより、思い切った歩き方をしてみて、コケる練習や限界点の把握ができる良い場所であると思います。その他、景色も綺麗だし、水平線をボーっと、観ているだけでも、気持ちが落ち着くとおもます。その時の写真を撮って、見返せるようにすれば、その写真を見るたびに、その時の気持ちを思い起こし、撮ら...

2023‐03-18 2026‐01-07

パーキンソン病_tomolog_2023-0320

新企画『砂浜アート』PD歴９年の爺さんより、パーキンソン病に最も効き目のあると思う運動砂浜を歩きながら、綺麗だなと思うものの写真を撮ったり砂浜にあるものでモニュメントを作りSNSにUPし、交流の場をひろめパーキンソン病の認知度を高め一日も早い根治治療開発を関係団体に働きかける。PDにとって砂浜を歩く運動は、最も良い運動であると私は考えています。その理由砂浜歩行練習で、コケる練習や後ろ歩き、カニ歩きなどをすることによりバランス感覚や歩行する筋肉が鍛えられ歩行が安定する。波の音などの環境音により心が落ち着く。写真を撮ってSNSなどにUPし、孤立しがちなPDに心配事を話せる場を作る。このようなクリエ...

2023‐03-21 2026‐01-07

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