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自転車散歩2023年12月14日迄

健康管理菓子、デザートの断捨離できねーーー！最近、自分の意思の弱さを痛感する。金欠でお菓子やデザートは極力食べないように決めているが、どうしても、食べてしまう。今日は、最悪、いつもは買わない家に一番近いファミマで小袋菓子をまとめ買いして、1袋を一気食いしてしまった。写真の6つの菓子ぐらいなら2日から3日でなくなってしまう。これにより、食事のバランスが崩れてしまい調子が悪くなるのです。我慢しても1週間ぐらいで、すぐに食べたくなる。なので、少し考え方を変え、朝倉未来が試合前にやっているチートデーを作り、例えば、1週間我慢できたら、褒美でお菓子軽く食べ放題の日を入れようかと考え中どS。買い物食事阿漕浦と津ヨットハーバー季節の植樹

自転車散歩 2023年11月19日迄

今回の期間は、大急ぎで短い秋から冬に突入していくことを思わせるように、阿漕浦海岸の変化も激しく感じた。特に、昼間と夜の温度差の大きさに体が悲鳴をあげている。7月20日より前々から言っていた障害者継続就労支援B型の市の面接をクリア出来ました。許可証は仮ですが、決定して6日目で発行して貰えるようだ。無茶嬉しい。かと言って、そこからの収入は多くて2万円しか見込めないようだ。まっ、とりあえず、始めの半年は無我夢中に頑張ってみる。それで、将来が見通せないようであれば、軌道修正を大胆に考える。以上です。後は、病気の進行を仕事にむけ、遅らせられたらもっと嬉しい。阿漕浦海岸健康管理おすすめのデザートメイトー乳業のグランカカオバー、今どき珍しい68円で売ってました。近くのマックスバリュでかいました。その他の最近の気に入りは、ロッテのカップアイス爽のチョコ98円とグランカカオより若干高いが無茶上手く感じる。コ...

自転車散歩２０２３年10月３０日迄

🟥この期間で一番の出来事は、先ず、就労継続支援B型という市の仕組みを使い『OneGame』という事業所に（自分の中で）決定。🟦でも、まだ、ここに就労が決まるまで、全部で３回の体験見学をして、条件を決め、🟦市で月２回実施される会議で許可され、🟦それでやっと許可証が発行され、やっと就労可能となる。🟦それにより、事業所は給付金がもらえるのであろう。でも、何でこんなに手続きが多いんだろうと感じる。🟥これだけ手続きを踏んで、私達は労働契約を結ばない時間給２００円に満たない労働しかさせて貰えないんだろう。🟦これは、障害者福祉を利用した中小企業救済策の意味合いが強いと感じる。でも、その仕組が有る以上、従うしか現在は仕方ないと思う。逆らったところで、何も変わらず、気力、体力が消耗されるだけだ。🟥この仕組みの建付けは、障害者の安心した働き口の確保で、その為、賃金は低く抑えられ職業訓練費、もしくは、維持確保費...

自転車散歩2023年10月25日迄

🔴この期間は、長雨で流れ着いた巨大流木の除去に重機が多く使われ、片付いた。しかし、土日曜日は請負会社が休みの為、放置され、長い期間巨大流木が放置された。まあ、そんな細かいことをグチグチいっていると嫌われるので止めます。あと、🟢私的なところで、就業継続支援B型の事業所をONEGAMEにほぼ決める。理由は、１）仕事内容に動画編集がある。２）近い　３）在宅勤務が可能　が理由になるが多分フルに出勤したとしても3万ぐらいにしかならない。🔵理由としては、わかりやすい説明があった。この仕組みによって社会に馴染む訓練と考え、賃金は、おまけとして考えると分かりやすい。🟡でも、これでは少なすぎる。まあ、副業もOKといってたので、その辺で頑張るしかないと考えた。🟠事業所の方は、男ばかりで少しむさ苦しいところはあるが、人柄的には問題なさそうだ。でも、まだまだ、出来たばかりの事業所でまだ、利用者はいないようだから、...

自転車散歩2023年10月21日(土)

10月も下旬となると、落葉も深まる。生活費の件は、ぎりぎりかチョイ不足するかの瀬戸際だが、市の相談員の方が入り、信用できそうな女性の相談員が付いていただいたので、うごきやすく、こまめにメモを残してくれるので作業がやりやすい。生活面では、いろんな選択を迫られた時、変に金があると迷うことが多かったが、現在は、金がないので、即決断でき精神衛生上良くなったとおもう。季節の植樹ヨットハーバーと阿漕浦海岸健康管理市の町並み忠犬ハチ公百周年昨日、市役所に行ったら、面白いポスターがあったので、読んでみた。ハチ公生誕100年と書かれてた。でも、それが、津の市役所と関係があるのかなと読み進めると、ハチ公の飼い主である上野博士が津市出身とのことだ、少し遠い縁かなと思わなくはないが、初めてしった情報だったので、記憶に残りました。Bloggerとしては、意外と市役所には地元の面白い情報がたくさんあるなと最近、行くた...

2023.10.21 2023.10.22

自転車散歩2023年10月１８日（水）

年を取ってからの草刈りの注意点長雨の後の草抜きは、楽にできると何かで聞いたので、実行したが、翌々日に足の付け根部分が痛くて寝れなく、病気が悪化してるのかなと思いながら、朝方までプライム・ビデオでビデオをみたり、You Tubeで動画をみて、ごまかし、４時に薬を飲み、朝飯を食べシャワーを浴びたら、一気に眠れ、足の痛みも和らいだので、少し安心した。多分、面白いように簡単に草抜きが進んだためやりすぎてしまったのだろうと自分を説得した。その他、車のバッテリーあがりも有り、３ヶ月に１回以上のペースであったので、買ったところで、確認したところ、タントのキーレスエントリーは、鍵の電池の消耗が早いので電池交換したとのと、鍵の保管場所が車に近すぎ無駄な反応が多くでていたせいと自分にいいきかせた。季節の植物阿漕浦海岸いつも使っている公園にあるトレーニング器具健康管理猫

自転車散歩2023年10月11日（水）

この週は、忙しかったが結果は良かった、先ず、16万円のコンビニ振り込み用紙が三井住友銀行から送り付けられてきたので、慌てふためき、初めは架空請求可と思いネットで三井住友のTELを調べ確認しようと掛けたが、午前中5回ぐらい掛けたがつながらず、夕方になって有料の電話に掛けたらやっと繋がった、まず、商品詳細を確認して下さい。と言われ、確認したところ、2ヶ月前の商品だが、アドビのソフトも含めると購入した覚えのある商品だった。そこから、家のあちこちから金を集めなんとか16万円は払い込めた。通帳残高がなくなった上に高額の不足請求書まできて、人生始めての経験で、あまりの緊張で体の不調が一時的に収まった。でも、このギリギリ生活が暫く続きそうだ、一時的には収まったがこれが長期に続くかどうかは自信がない。なんとか、1ヶ月障害年金の7万と来月ぐらいから開始予定の就労継続支援金良くて2万円の計9万円でやってけるか...

自転車散歩２０２３年９月２９日（金）迄

この週は、夏バテなのか、病気に進行が進んだのか、両方か、不明だが、対策として打った２４時間営業のフィットネスジムと水泳を取り入れたが、逆効果だったようにも思うが、いやーな重痛い痛みが出るようになった。でも、生活がかなりマンネリになって来たし、一日に他の人と話さない日が多くなってきていたので、前向きな失敗ということで、良しとしようと自分に言い聞かせている。その上、自分の貯金額が本当に今年一杯で底をつきそうだ、なので、フィットネスと水泳は１０月で止め、マシーンやグループ体操を中心とした、保険適用が効くリハビリに切替ることにした。これにより、支出を減らし、会話もフィットネスよりは出来そうだ。それに、最近は、浜辺歩行から堤防歩行に変え少し歩行の前傾姿勢歩行は良くなっている気がする。これにプラスして、コメリに午前のみアルバイトに行こうと計画中、昨日、白塚店の募集があったので、応募した。障害年金の２ヶ...

2023.09.29 2023.09.30

自転車散歩２０２３年９月２４日（日）迄

夏の前半は、割りと調子良かったが、後半になり、封印していた食後のアイスに手を出し、調子が非常に悪くなった。その他、補強として、今月から、２４時間フィットネスと水泳を取り入れ、体の調子を取り戻そうと考えたが、フィットネスは歩行不安定時は危ないので駄目と警告され、薬の効果がある服薬後２時間しかできなくなった。それでも、早朝や深夜でも、歩行安定性があれば、OKとのこと、それと、最近、一日中、人と話すことがない日がちょくちょくあるので、フィットネスで話すきっかけを作りたい。あと、水泳時間（１５分）と歩行安定性は相反するのでは？この仮説がなぜ言えるかというと８年前にも、歩行安定性がなくなり、水泳を１週間に４日、１日当たり１ｋｍぐらい泳いだが、歩行安定性がわるくなり、最終的に泳げなく成るという経験があるからです。これをきっかけに病院に行き、その４年後にパーキンソン病と認定を貰いました。なので、水泳では...

2023.09.25 2023.09.27

自転車散歩2023年9月5日（火）迄

今回は、テスト運用として、Youtube動画で伝えます。ほぼ2日掛かりで作り、またまた、へとへと、操作方法を思い出しながらしたのと、夏の疲れがどっときてるのと、最近、facebookにも、はまり、頭がぐちゃグシャ名上に、72歳のオーストラリアのブリスベンから未亡人という福岡生まれの方から友達申請が合ったので、こんな、年配の方から珍しいとおもい受け入れました。この続きは、永くなりそうなので、次回にまわします。

自転車散歩　2023年８月28日（月）迄

Yohoo! 主要ニュースと天気マルヤス橋南店　８月23日改装オープンマルヤス橋南店改装オープン、知らない内にオープンしてました。すんません。まっこのブログで改装オープンがいつあるか調べて行く人はないとおもうので、まっいいか！？名前は『B-MART 橋南店』に変わったうぴだ。GoogleMapsが調べたデータ健康管理阿漕浦海岸自宅周辺の自販機調査下記の地図のピンクプロットが100円自販機、赤は、100円であたり付、緑はこだわりラーメン自販機です。最近、100円からの自販機増えてきてると思います。特にチェリオの自販機、100円ばかりでなく、300円ぐらいのもあり、売上をさげないような工夫もされている。地元の通称は『閻魔さん』真教寺　焔魔堂市杵島姫神社杉山稲荷今回の阿漕浦海岸ごみ、ウェアリングオフの私と秘密基地

自転車散歩　2023年８月25日（金）迄

主要ニュースと天気と健康管理🔴最近、SNSにどっぷりハマり、時地ニュースに着いてけてないので取り敢えずヤフーニュースの主要を貼るようにした、それと、天気も、でも、過去の天気は情報がないように思う。ビジネスチャンス？　　＼(^o^)／🔴食事では、きゅうりをスライスして、胡麻和えが、マイブーム。昔ヒットした？ストレート果汁のりんごジュースも、スーパーの入り口に置いてあったので、買ってしまった。阿漕浦海岸🔴台風の後の海、こんな巨木が・・・＼(^o^)／季節の植物夜景カインドコックの家　『カトレヤ』ウミガメネットワーク三重ページ・地域団体umigamenetmie@gmail.comumigamenetmie.jimdofree.com

自転車散歩　２０２３年７月２０日（木）

関係ない？　イオン感謝デー　イオンのカード提示で５％引き？今月のイオンお客様感謝デーはいつ開催？阿漕浦海岸三重県津市の町並み津観音仁王門イオンマックスバリュのお客さまの声コーナー町内会掲示板と、近くの教会のジャズコンサート案内近くのスーパー『マルヤス』改装休業の為、移動スーパーで対応中！詳細はこちらから買い物、レシート、走行距離など

自転車散歩　２０２３年７月１８日（月）

阿漕浦海岸近辺の写真季節の花々自然と共存している昔病院だった建物食事など高校野球　三重大会町並みとその他直近の地域スーパー改装中、８月中旬オープン予定プリン専門店の現在と店のすぐ横にあるバス停の時刻表この間の市民清掃活動で収集されたゴミ。なんと、どろどろの自転車まであった。因みに、私は広報担当と自分で決め、参加できませんでした　m(_ _)m・・・・。

自転車散歩　2023年07年11日（火）

阿漕浦海岸近辺とヨットハーバーの夜景少々草がボーボーの為、雨の次の日に草抜く　前と後草刈り前草刈り後昨日の深夜からSNSでほぼ徹夜の上、強引にしてしまったので、今日は、体調非常に不良！！！食事、買い物、レシート、走行距離など

自転車散歩　２０２３年７月６日（木）

育生健康公園の健康遊具を早く使えるようにして欲しい。上の写真の左の使用禁止テープが半年ぐらい前にも同様に貼られ、１ヶ月ぐらい放置され、テープはどこかに消えてなくなり、取り敢えず、自分なりに確認して使用してました。すると、１週間ぐらい前にまた、同様のテープが貼られ使えなくなってます。私は、パーキンソン病に罹患しており、定期的な運動をしないと体が動きづらくなってしまうのです。なので、早く使えるようにして頂きたいのですが津市の担当課に問い合わせた所、直るのに今年一杯かかると言われました。何とかもっと早くに直していただけないかとおねがいします。私も、病気になって、DIYを少しやるようになったので、これぐらいなら、重機とコンクリートが乾く時間を６日取ったとしたら１週間で直るとおもうのですが、業者が忙しくできないなら、もっと早く出来る（基準はクリアしつつ）業者にして欲しい。偶然、業者さんとあったことが...

自転車散歩　２０２３年７月２日（日）

顔写真用に撮った写真撮とその前に食べた今年初とうもろこし阿漕浦海岸か近辺季節の花々阿漕塚　と　古道公園の遺跡自転車メーター、買い物とレシート、その他もろもろ最新自販機が、カインドコックの店　カトレアの裏の民家前にある。

自転車散歩　２０２３年６月２8日（水）

季節のきれいな花々　と猫岩田橋より津市市役所方面の町並み阿漕浦海岸とヨットハーバー今週の買い物とレシート

自転車散歩　２０２３年６月２５日（日）

津ヨットハーバーの掲示物海洋環境保全月間岩田川クリーンアップ作戦海から始まる物語　イベント３つ案内三重県津ヨットハーバー阿漕浦海岸最近、増えてきているアホなやつが何も考えずにゴミを捨ててく。お菓子を食い散らかして、花火をして、後片付けせずにそのまんま帰る。季節の花々や特色が有るもの新店紹介　８月オープン予定のテイクアウト専門のプリン専門店現状と刀根菓子館とそのディスプレイ、新店　ヘアサロン　ニコゲスーパーマルヤス橋南店　改装工事中　開店は８月中旬予定今週の買い物とレシート　テーマ：甘みは砂糖でなく、果物かとまとより摂取。みりん、日本酒でもOK

自転車散歩　２０２３０６２３

Google　Mapさんより沢山写真や店などの投稿に対してのお礼のワッペン　大人になっても何か嬉しい。今週の買い物とレシート新店８月オープン予定のテイクアウトプリン専門店の現在季節の花々隠れ家カフェ密かに行なわれていたJWSA JAPAN TOUR Round16/17-18 伊勢湾カップ（阿漕浦海岸）次回の伊勢湾カップはTBS放送が入り今回と同様に阿漕浦海岸で実施２０２３年９月９日～１０日に実施阿漕浦海岸三重大病院にあった新型の歩行器その他

20230610　三重総合文化センターをぶらっと写ッタ‐

私が小学校６年生の時の修学旅行の写真最近、DMMのオンラインサロンの中にある堀江貴文のイノベーション大学校に1ヶ月１万１千の大枚をはたいて入学した。なので、興味を引くものはガンガン入会して、怪しいサロンも沢山あるので、金や女が唐突に出る会は即退会した。今の所イチオシは『空き家再生でまなびあい成長できるコミュニティ』が面白いかなと現在様子見野段階です。は、さておきサロンつながりで、広告なのかわからないのだが、ファインダーサークル★私達の自由展★がおすすめされていたので、久々に総文に行って自由展を見てきた。あまりにもでかい会場でどこでやっているか、始めの内判らず、目的地につくまで、３時間以上かかてしまった。季節の綺麗な花々と阿漕浦海岸のいろとりどりな風景プロマーケット三重総合文化センターは、未知未知のワンダーランドだった！！海がめ産卵エリア

2023.06.11 2023.06.12

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