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来年度（2024年）カレンダーA4版 祝祭日入 2024年カレンダー 背景：三重県津市阿漕浦編 意外にありそでないA4用紙にそのまま印刷できるカレンダーです。注意点として、月曜始まりです。海外では、多分こちらがスタンダードなんでしょうか？Canvaで作ったのですが、祝祭日入の日曜始まりがなかったためです。すんません。 calendar2024ダウンロード
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散歩写真 自転車散歩2023年1２月３日迄
この期間ですが、下記の事業所に４回ぐらい行きましたが、どうも納得出来ないことが溜まる。契約前の時点からこの事業所のサービス管理責任者ですが、どうも癖がある。話をしていると急に機嫌が悪くなることがあるので注意が必要と思いつつ、私は今まで家に居て、会話がしたくて仕方がなく、脈絡のない話も多いとは思うが、話を聴いて自分の感想を軽く返してくれるだけでいいのに、このサビ管は、急に真地話になり、そんな話はするなとなる。これでは、会話は楽しめない。その他、この人は、昔、相当悪かった話が随所随所にでて、聞いていると不快になる。そんなこんなで、コーチに話をして、回数を週５回の各３時間を週２の各２時間に変更して頂いた。この方が集中出来るのでいいと思う。現在の方法では、だらだらとして身にならないと思うので。今回の就労での収穫はお昼のまともに歩ける時間がわかった。１１時に服薬した場合、１５時ぐらいを境に２足歩行に...
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地元の三重県津ヨットハーバー近辺の美しい植樹集 ハマヒルガオ 再生プロジェクト 地元の阿漕浦では、『本日は外来植物のオオフダバムグラの除草を行いました。ハマヒルガオは順調に育っています。しかし阿漕浦は外来植物やセイタカアワダチソウ等で緑です。以前は白砂だったのに！残念です。ハマヒルガオ再生プロジェクトはまだまだ小さい規模ですが、いつか阿漕浦が以前のように白砂の砂浜には戻ることを願っています。』 作品の中で使用されている美しい植樹の一部
散歩写真 自転車散歩 2023年11月24日迄
生活費捻出の為、ポータブル電源をジモティます！ やっぱり、すんなり行く訳がありません。お気に入りの２人は早くから付いたので手応を感じて、始め１０万からスタートその後、進展がなかったので8万9千円に下げ、でも、反応がなくお気に入りの人数も変化なかった。なので、ここで勝負を賭けようと７万９千円に、更に値段を下げ、順番をリフレシュさせるオブションを嚙ませようと３００円という大金を投入して順番を最上段上げようとしたが、これが使えるのは、最低１日後でないと使えないらしい。生姜ないので８万９千円に戻し、次回の掲示順を繰り上げるオプション迄この値段をひっぱり、次のオプション投入に合わせて、７万８千円に変えようと現在、考え中です。メルカリでも出品しようと考えましたが、ある問題が発生して、メルカリでは、販売出来なくなりました。世の中、自分がおもうように動くわけがないと再認識する私でした。 阿漕浦海岸 季節の...
散歩写真 自転車散歩 2023年11月19日迄
今回の期間は、大急ぎで短い秋から冬に突入していくことを思わせるように、阿漕浦海岸の変化も激しく感じた。特に、昼間と夜の温度差の大きさに体が悲鳴をあげている。7月20日より前々から言っていた障害者継続就労支援B型の市の面接をクリア出来ました。許可証は仮ですが、決定して6日目で発行して貰えるようだ。無茶嬉しい。かと言って、そこからの収入は多くて2万円しか見込めないようだ。まっ、とりあえず、始めの半年は無我夢中に頑張ってみる。それで、将来が見通せないようであれば、軌道修正を大胆に考える。以上です。後は、病気の進行を仕事にむけ、遅らせられたらもっと嬉しい。 阿漕浦海岸 健康管理 おすすめのデザート メイトー乳業のグランカカオバー、今どき珍しい68円で売ってました。近くのマックスバリュでかいました。その他の最近の気に入りは、ロッテのカップアイス爽のチョコ98円とグランカカオより若干高いが無茶上手く感...
散歩写真 自転車散歩2023年１１月９日迄
就業継続支援B型の進捗具合ですが、最終的には、ケアマネージャがこの計画案を書き、それが、市の担当者より許可が下りれば許可証が発行され、はれて、事業所で働けるようになる。でも、内のケアマネどうも反応が遅いように思ってしまう。６日にその打ち合わせがあり、３日経ったが音沙汰がない。連絡経路ではケアマネ▶担当相談員▶事業所の担当者▶私とこの流れでは、後、速くても２週間はかかりそうな気配だ・・・、働くことに対する期待と喜びが徐々に萎えていくのを感じる。極めつけは、相談員さんが体の調子が悪いということで、８日から１２日迄休まれるということで、この相談員さんは割と手際の良い人かと思っていましたが、期待を大きく外されました。我慢我慢、短気は損気、南無阿弥陀仏？ 私のケアを、本当に このような人達にまかせてよいかと改めて思った。でも、現状をしっかり受け止めるより仕方ない。なんで、こんなことになったんだろう・...
散歩写真 自転車散歩2023年11月３日迄
大門商店街はどうして放置されてるのか？ この項目の一番下に、３年前のデータですが、分かり易い説明と動画があります。作者は『路地裏にひとり』さんです。それ以外は最新の私が撮影した写真と動画です。すんません、動画の解像度は高く設定してあるのですが、大きくなりません。新事業所で使う、編集ソフトがDavinciDezoleve？に変わる為、試運転中、わけわからんことばかりで、かなり、凹んでおります。その代わり『路地裏にひとり』さんのいろんなデータや時間軸を変え、現状を伝える手法は勉強になります。正直、すげーー！と思いました。 この期間の日の出ベスト 季節の植樹（育生健康公園） 各種掲示板 バリュセンター港町店 結城神社 貯金０円に伴う対策案と経過報告 昼間は、ソーラーパネルによる太陽光を蓄電器に貯め、夜使い電気代節約 ２年前に購入した下写真の右から２番目の蓄電器、一度使い切ったら使えなくなった。同...
散歩写真 自転車散歩２０２３年10月３０日迄
🟥この期間で一番の出来事は、先ず、就労継続支援B型という市の仕組みを使い『OneGame』という事業所に（自分の中で）決定。🟦でも、まだ、ここに就労が決まるまで、全部で３回の体験見学をして、条件を決め、🟦市で月２回実施される会議で許可され、🟦それでやっと許可証が発行され、やっと就労可能となる。🟦それにより、事業所は給付金がもらえるのであろう。でも、何でこんなに手続きが多いんだろうと感じる。🟥これだけ手続きを踏んで、私達は労働契約を結ばない時間給２００円に満たない労働しかさせて貰えないんだろう。🟦これは、障害者福祉を利用した中小企業救済策の意味合いが強いと感じる。でも、その仕組が有る以上、従うしか現在は仕方ないと思う。逆らったところで、何も変わらず、気力、体力が消耗されるだけだ。🟥この仕組みの建付けは、障害者の安心した働き口の確保で、その為、賃金は低く抑えられ職業訓練費、もしくは、維持確保費...
散歩写真 自転車散歩2023年10月25日迄
🔴この期間は、長雨で流れ着いた巨大流木の除去に重機が多く使われ、片付いた。しかし、土日曜日は請負会社が休みの為、放置され、長い期間巨大流木が放置された。まあ、そんな細かいことをグチグチいっていると嫌われるので止めます。あと、🟢私的なところで、就業継続支援B型の事業所をONEGAMEにほぼ決める。理由は、１）仕事内容に動画編集がある。２）近い ３）在宅勤務が可能 が理由になるが多分フルに出勤したとしても3万ぐらいにしかならない。🔵理由としては、わかりやすい説明があった。この仕組みによって社会に馴染む訓練と考え、賃金は、おまけとして考えると分かりやすい。🟡でも、これでは少なすぎる。まあ、副業もOKといってたので、その辺で頑張るしかないと考えた。🟠事業所の方は、男ばかりで少しむさ苦しいところはあるが、人柄的には問題なさそうだ。でも、まだまだ、出来たばかりの事業所でまだ、利用者はいないようだから、...
散歩写真 自転車散歩2023年10月21日(土)
10月も下旬となると、落葉も深まる。生活費の件は、ぎりぎりかチョイ不足するかの瀬戸際だが、市の相談員の方が入り、信用できそうな女性の相談員が付いていただいたので、うごきやすく、こまめにメモを残してくれるので作業がやりやすい。生活面では、いろんな選択を迫られた時、変に金があると迷うことが多かったが、現在は、金がないので、即決断でき精神衛生上良くなったとおもう。 季節の植樹 ヨットハーバーと阿漕浦海岸 健康管理 市の町並み 忠犬ハチ公百周年 昨日、市役所に行ったら、面白いポスターがあったので、読んでみた。ハチ公生誕100年と書かれてた。でも、それが、津の市役所と関係があるのかなと読み進めると、ハチ公の飼い主である上野博士が津市出身とのことだ、少し遠い縁かなと思わなくはないが、初めてしった情報だったので、記憶に残りました。Bloggerとしては、意外と市役所には地元の面白い情報がたくさんあるなと...
散歩写真 自転車散歩2023年10月１８日（水）
年を取ってからの草刈りの注意点 長雨の後の草抜きは、楽にできると何かで聞いたので、実行したが、翌々日に足の付け根部分が痛くて寝れなく、病気が悪化してるのかなと思いながら、朝方までプライム・ビデオでビデオをみたり、You Tubeで動画をみて、ごまかし、４時に薬を飲み、朝飯を食べシャワーを浴びたら、一気に眠れ、足の痛みも和らいだので、少し安心した。多分、面白いように簡単に草抜きが進んだためやりすぎてしまったのだろうと自分を説得した。その他、車のバッテリーあがりも有り、３ヶ月に１回以上のペースであったので、買ったところで、確認したところ、タントのキーレスエントリーは、鍵の電池の消耗が早いので電池交換したとのと、鍵の保管場所が車に近すぎ無駄な反応が多くでていたせいと自分にいいきかせた。 季節の植物 阿漕浦海岸 いつも使っている公園にあるトレーニング器具 健康管理 猫
散歩写真 自転車散歩2023年10月11日（水）
この週は、忙しかったが結果は良かった、先ず、16万円のコンビニ振り込み用紙が三井住友銀行から送り付けられてきたので、慌てふためき、初めは架空請求可と思いネットで三井住友のTELを調べ確認しようと掛けたが、午前中5回ぐらい掛けたがつながらず、夕方になって有料の電話に掛けたらやっと繋がった、まず、商品詳細を確認して下さい。と言われ、確認したところ、2ヶ月前の商品だが、アドビのソフトも含めると購入した覚えのある商品だった。そこから、家のあちこちから金を集めなんとか16万円は払い込めた。通帳残高がなくなった上に高額の不足請求書まできて、人生始めての経験で、あまりの緊張で体の不調が一時的に収まった。でも、このギリギリ生活が暫く続きそうだ、一時的には収まったがこれが長期に続くかどうかは自信がない。なんとか、1ヶ月障害年金の7万と来月ぐらいから開始予定の就労継続支援金良くて2万円の計9万円でやってけるか...
散歩写真 自転車散歩2023年10月5日（木）
10月になり、ぐんと温度が下がった、夜中の自転車散歩時にTシャツだけでは寒く上に薄いウインドウブレイカーを羽織るようになった。 季節の植物 一番下の左の写真はフェニクス通りの郵便局から海に向かって撮った写真、落葉は育成健康公園です。この公園のカエデの黄色の針葉樹が公園全体のいいワンポイントになってると思う。 お月さん 10月になり、ぐんと温度が下がった、夜中の自転車散歩時にTシャツだけでは寒く上に薄いウインドウブレイカーを羽織るようになった。 阿漕塚海岸 10月になり、ぐんと温度が下がった、夜中の自転車散歩時にTシャツだけでは寒く上に薄いウインドウブレイカーを羽織るようになった。 風見鶏 10月になり、ぐんと温度が下がった、夜中の自転車散歩時にTシャツだけでは寒く上に薄いウインドウブレイカーを羽織るようになった。 大門通り周辺 健康管理
散歩写真 自転車散歩２０２３年９月２９日（金）迄
この週は、夏バテなのか、病気に進行が進んだのか、両方か、不明だが、対策として打った２４時間営業のフィットネスジムと水泳を取り入れたが、逆効果だったようにも思うが、いやーな重痛い痛みが出るようになった。でも、生活がかなりマンネリになって来たし、一日に他の人と話さない日が多くなってきていたので、前向きな失敗ということで、良しとしようと自分に言い聞かせている。その上、自分の貯金額が本当に今年一杯で底をつきそうだ、なので、フィットネスと水泳は１０月で止め、マシーンやグループ体操を中心とした、保険適用が効くリハビリに切替ることにした。これにより、支出を減らし、会話もフィットネスよりは出来そうだ。それに、最近は、浜辺歩行から堤防歩行に変え少し歩行の前傾姿勢歩行は良くなっている気がする。これにプラスして、コメリに午前のみアルバイトに行こうと計画中、昨日、白塚店の募集があったので、応募した。障害年金の２ヶ...
散歩写真 自転車散歩２０２３年９月２４日（日）迄
夏の前半は、割りと調子良かったが、後半になり、封印していた食後のアイスに手を出し、調子が非常に悪くなった。その他、補強として、今月から、２４時間フィットネスと水泳を取り入れ、体の調子を取り戻そうと考えたが、フィットネスは歩行不安定時は危ないので駄目と警告され、薬の効果がある服薬後２時間しかできなくなった。それでも、早朝や深夜でも、歩行安定性があれば、OKとのこと、それと、最近、一日中、人と話すことがない日がちょくちょくあるので、フィットネスで話すきっかけを作りたい。あと、水泳時間（１５分）と歩行安定性は相反するのでは？この仮説がなぜ言えるかというと８年前にも、歩行安定性がなくなり、水泳を１週間に４日、１日当たり１ｋｍぐらい泳いだが、歩行安定性がわるくなり、最終的に泳げなく成るという経験があるからです。これをきっかけに病院に行き、その４年後にパーキンソン病と認定を貰いました。なので、水泳では...
日常 自転車散歩２０２３年９月１６日（土）迄
９月に入ってからは、あまりにも自分が作ったfacebookが人気がなかったので、かなり時間を掛けて見直したが、あまり効果が出ていない。まあ、そんなにすぐ効果はでないとは、思うが、反応が、あまりにも薄く分かり辛い。今週の初めより、２４時間営業のフィットネスジムに加入し、朝６時ぐらいから柔軟運動と軽い筋トレと、ブルブルマシーンで、合計３０分内だけしてます。夏の疲れのせいか、薬の持続時間がかなり落ちているように思うのと、人と話す時間を作りたいということも大きくあります。 季節の植樹 阿漕浦海岸 健康管理 津ヨットハーバー 特色のある店 『赤いトタン屋根の猫』隠れ家レストラン 市民活動
散歩写真 自転車散歩2023年9月5日（火）迄
今回は、テスト運用として、Youtube動画で伝えます。 ほぼ2日掛かりで作り、またまた、へとへと、操作方法を思い出しながらしたのと、夏の疲れがどっときてるのと、最近、facebookにも、はまり、頭がぐちゃグシャ名上に、72歳のオーストラリアのブリスベンから未亡人という福岡生まれの方から友達申請が合ったので、こんな、年配の方から珍しいとおもい受け入れました。 この続きは、永くなりそうなので、次回にまわします。
散歩写真 自転車散歩 2023年８月28日（月）迄
Yohoo! 主要ニュースと天気 マルヤス橋南店 ８月23日改装オープン マルヤス橋南店改装オープン、知らない内にオープンしてました。すんません。まっこのブログで改装オープンがいつあるか調べて行く人はないとおもうので、まっいいか！？名前は『B-MART 橋南店』に変わったうぴだ。GoogleMapsが調べたデータ 健康管理 阿漕浦海岸 自宅周辺の自販機調査 下記の地図のピンクプロットが100円自販機、赤は、100円であたり付、緑はこだわりラーメン自販機です。最近、100円からの自販機増えてきてると思います。特にチェリオの自販機、100円ばかりでなく、300円ぐらいのもあり、売上をさげないような工夫もされている。 地元の通称は『閻魔さん』 真教寺 焔魔堂 市杵島姫神社 杉山稲荷 今回の阿漕浦海岸ごみ、ウェアリングオフの私と秘密基地
散歩写真 自転車散歩 2023年８月25日（金）迄
主要ニュースと天気と健康管理 🔴最近、SNSにどっぷりハマり、時地ニュースに着いてけてないので取り敢えずヤフーニュースの主要を貼るようにした、それと、天気も、でも、過去の天気は情報がないように思う。ビジネスチャンス？ ＼(^o^)／ 🔴食事では、きゅうりをスライスして、胡麻和えが、マイブーム。昔ヒットした？ストレート果汁のりんごジュースも、スーパーの入り口に置いてあったので、買ってしまった。 阿漕浦海岸 🔴台風の後の海、こんな巨木が・・・＼(^o^)／ 季節の植物 夜景 カインドコックの家 『カトレヤ』 ウミガメネットワーク三重 ページ・地域団体 umigamenetmie@gmail.com umigamenetmie.jimdofree.com
散歩写真 自転車散歩 ２０２３年８月２０(日)
花、植樹 ユニバーサル造船所 健康管理 消防自動車 丸山稲荷神社 ・ 八波パン 八波パンは小学生の時の給食のコッペパンはここのパンが使われていたので記憶に残ってます。 その他
散歩写真 自転車散歩 2023年８月１８日（金）迄
天気 このブログ運営責任者『Tomo』からのコメント 今週は、パーキンソン病患者同志のオンライン相談会を大阪ガスさんの『さがする』のシステムを利用して使えるようにはしたのですが、全然予約がなく開店休業状態です。多分、私に知名度のなさと経験不足による告知が利用者に届いてないのだと思います。なので、これからは、多に告知するのでなく、個に告知し、そこから徐々に増やすという過程を踏む予定です。このシステムの基本的な考え『病気に最もわるいのは、孤独です。この当たり前のことを現在の医療では軽く診られています。この現状を改善するために、もっともシンプルな会話する機会を増やすということで、孤独感を弱める』という考え方自体は、間違ってないと思います。ですので、可能であればご利用下さい。宜しくお願いします。 風景 阿漕浦海岸、ヨットハーバー近辺 季節の花々、樹木など 健康管理 スーパーマルヤス 橋南店の改装開...